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総カロリー：1850kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1028483
- 材料 (直径5cmが40枚くらい)
- バター（またはマーガリン） 100ｇ
- 砂糖 75ｇ
- 全卵 30ｇ
- 薄力粉 120g
- ベーキングパウダー 小さじ半分
- チョコ（板チョコでもチョコチップでも） 60g
- 節分豆 40g
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
さとう 75g
たまご 30g
こむぎこ 120g
べーきんぐぱうだー 2g
ちょこれーと 60g
総カロリー:1850.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(69.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(94.9%) | |
たんぱく質:17.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(35%) | |
脂質:106.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(180%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(143.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(247%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(196.7%) | |
飽和脂肪酸:63.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(480%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(308.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(652.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(418.4%) | |
コレステロール:328.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(43.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(54.8%) | |
炭水化物:199.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(60.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(43.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(82%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(58.5%) | |
塩分:2.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(27.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(33.3%) | |
カリウム:548.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(21.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(27.4%) | |
カルシウム:248.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(31.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(38.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(10.8%) | |
マグネシウム:63.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(23.6%) | |
リン:362.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(36.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(12.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(40.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(12.1%) | |
鉄:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(38.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(25.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(6.8%) | |
亜鉛:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(15%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(4.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(20%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(5.1%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:587.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(69.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(90.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(21.8%) | |
ビタミンＤ:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンＫ:23.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(31.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(39.8%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンＢ6:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンＢ12:0.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:32.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(13.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(13.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(2.5%) | |
パントテン酸:2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(40%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(40%) | |