検索速度0.003秒
総カロリー：3528kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/667696
- 材料 (１８ｃｍ丸型1台分)
- 【底部分】
- 薄力粉 ７０ｇ
- グラニュー糖 ２０ｇ
- 無塩バター ３５ｇ
- アーモンドダイス ３５ｇ
- 【チーズケーキ部分】
- クリームチーズ ３３０ｇ
- グラニュー糖 １００ｇ
- 無塩バター ３５ｇ
- サワークリーム １４０ｇ
- 全卵 2個
- 卵黄 ２個分
- コーンスターチ 大さじ２弱
- バニラエッセンス 適宜
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 70g
さとう 20g
むえんばたー 35g
あーもんど 35g
くりーむちーず 330g
さとう 100g
むえんばたー 35g
さわーくりーむ 140g
たまご 122g
らんおう 36g
こーんすたーち 21.6g
ばにらえっせんす 0.1g
総カロリー:3527.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(133.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(180.9%) | |
たんぱく質:61.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(102%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(122.4%) | |
脂質:267.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(452.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(361.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(621.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(494.8%) | |
飽和脂肪酸:111.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(841.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(541.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1143.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(733.6%) | |
コレステロール:1420.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(189.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(236.7%) | |
炭水化物:210.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(63.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(45.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(86.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(61.6%) | |
塩分:2.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(32.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(38.7%) | |
カリウム:769.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(30.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(38.5%) | |
カルシウム:446.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(55.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(19.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(68.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(19.4%) | |
マグネシウム:161.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(47.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(59.7%) | |
リン:911.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(91.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(30.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(101.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(30.4%) | |
鉄:6.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(97.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(13.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(64.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(17%) | |
亜鉛:6.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(57.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(76.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(19.7%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1706.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(200.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(63.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(262.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(63.2%) | |
ビタミンＤ:5.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.2%) | |
ビタミンＫ:84.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(112.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(140.5%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(19.1%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(100%) | |
葉酸:160.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(66.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(66.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12.3%) | |
パントテン酸:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(102%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(102%) | |