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総カロリー：1785kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/680820
- 材料 (12個)
- 強力粉 春よ恋 170ｇ
- 薄力粉 ドルチェ 50ｇ
- 片栗粉 30ｇ
- 牛乳 50ｃｃ
- 生クリーム 100ｃｃ
- ｽｷﾑﾐﾙｸ 10ｇ
- 砂糖 三温糖 15ｇ
- はちみつ 15ｇ
- 塩 4ｇ
- ﾊﾞﾀｰ 30ｇ
- ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ 10ｇ
- 卵 1個
- ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ 6ｇ
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 170g
こむぎこ 50g
かたくりこ 30g
ぎゅうにゅう 60g
なまくりーむ 100g
すきむみるく 10g
さとう 15g
はちみつ 15g
しお 4g
ばたー 30g
べーきんぐぱうだー 10g
たまご 61g
どらいいーすと 6g
総カロリー:1784.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(67.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(91.5%) | |
たんぱく質:42g | |
| 成人男性一日必要量:60g(70%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(84%) | |
脂質:83.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(141.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(112.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(194%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(154.4%) | |
飽和脂肪酸:46.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(353.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(227.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(480%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(307.9%) | |
コレステロール:410.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(54.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(68.4%) | |
炭水化物:222.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(67.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(47.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(91.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(65.1%) | |
塩分:6.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(74.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(89.3%) | |
カリウム:1551.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(62.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(77.6%) | |
カルシウム:569.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(71.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(87.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(24.8%) | |
マグネシウム:281.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(82.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(104.3%) | |
リン:1298.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(129.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(43.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(144.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(43.3%) | |
鉄:7.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(111.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(15.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(74.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(19.5%) | |
亜鉛:7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(58.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(77.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(20%) | |
銅:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンＣ:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:644.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(75.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(23.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(99.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(23.9%) | |
ビタミンＤ:2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4%) | |
ビタミンＫ:27μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(45%) | |
ビタミンＢ1:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:11.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(77.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(105.5%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:339.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(141.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(26.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(141.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(26.1%) | |
パントテン酸:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(88%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(88%) | |