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総カロリー：4363kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1000396
- 材料 (１８ｃｍケーキ型)
- ■チョコケーキ
- 卵 3個
- グラニュー糖 120ｇ
- 薄力粉 80ｇ
- 牛乳 50ｃｃ
- バター 30ｇ
- 純ココア 20ｇ
- 生クリーム 200ｃｃ
- 板チョコ 200ｇ
- ■バラの飾り
- アーモンドプードル 大さじ３
- 砂糖 大さじ３
- 卵白 少々
- 着色料 赤・緑
- ■蝶チョコ
- 板チョコ ３０ｇ
- ■トッピング
- 生クリーム 100ｃｃ程度
- いちご １パック
栄養成分として認識できた材料
たまご 183g
さとう 120g
こむぎこ 80g
ぎゅうにゅう 60g
ばたー 30g
ここあ 20g
なまくりーむ 200g
ちょこれーと 200g
あーもんど 45g
さとう 27g
らんぱく 0.5g
ちょこれーと 30g
なまくりーむ 100g
いちご 300g
総カロリー:4363.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(164.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(223.8%) | |
たんぱく質:64.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(107.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(128.6%) | |
脂質:286.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(485.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(387%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(666%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(530.4%) | |
飽和脂肪酸:154.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1163.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(748.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1581.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1014.5%) | |
コレステロール:1127.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(150.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(187.9%) | |
炭水化物:389.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(117.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(84.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(159.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(114.2%) | |
塩分:2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(22.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(26.7%) | |
カリウム:3058.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(122.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(152.9%) | |
カルシウム:1083.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(135.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(47.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(166.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(47.1%) | |
マグネシウム:481.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(141.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(178.3%) | |
リン:1546.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(154.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(51.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(171.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(51.6%) | |
鉄:14.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(212.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(29.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(141.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(37.3%) | |
亜鉛:10.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(88.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(26.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(117.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(30.3%) | |
銅:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(344.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(31%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(442.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(31%) | |
ビタミンＣ:182.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(182.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(182.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1734.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(204.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(266.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(64.3%) | |
ビタミンＤ:7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(127.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(14%) | |
ビタミンＫ:82.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(110.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(137.8%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(156.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(208.3%) | |
ナイアシン:6.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(44.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(60.9%) | |
ビタミンＢ6:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンＢ12:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:417.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(174%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(32.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(174%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(32.1%) | |
パントテン酸:8.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(168%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(168%) | |