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総カロリー：2512kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1004943
- 材料 (約900cc...174(164)×80(70)×H60mmのパウンド型1.9個分) )
- バター(有塩無塩お好きなバターで) 200グラム
- 粉砂糖(他のお砂糖でもOK) 90～120グラム(私は甘さ控えめ100gですがお子様等は120gの方がよいかもしれません)
- 薄力粉...A 200グラム
- BP...A 小さじ1
- 卵 L3個
- ラム酒 大さじ1強
- クルミ 50グラム
- ID：1004211のクルミのキャラメリゼ 150グラム
- FPやミルが無い方は工程の最後にクルミプードルを購入出来るアドレスを記載しました
- 半量で作られる場合は卵2個で作って下さい
栄養成分として認識できた材料
ばたー 200g
さとう 100g
たまご 201g
らむしゅ 18g
くるみ 50g
総カロリー:2512.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(94.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(128.8%) | |
たんぱく質:29.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(49.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(59%) | |
脂質:214g | |
| 成人男性一日必要量:59g(362.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(289.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(497.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(396.3%) | |
飽和脂肪酸:109.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(824.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(530.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1120%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(718.4%) | |
コレステロール:1137.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(151.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(189.6%) | |
炭水化物:106g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(32%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(22.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(43.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(31.1%) | |
塩分:4.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(50%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(60%) | |
カリウム:550.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(27.5%) | |
カルシウム:160.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(20.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(24.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(7%) | |
マグネシウム:97.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(28.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(36.2%) | |
リン:477.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(47.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(15.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(53.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(15.9%) | |
鉄:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(65.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(43.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11.5%) | |
亜鉛:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(30.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(41.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10.6%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1277.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(150.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(47.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(196.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(47.3%) | |
ビタミンＤ:4.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(78.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(78.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.6%) | |
ビタミンＫ:59.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(79.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(99.5%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(4.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(6.4%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:119μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(49.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(49.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.2%) | |
パントテン酸:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(58%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(58%) | |