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総カロリー：3518kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/688810
- 材料 (18cmのフライパン)
- 生地（20枚分）
- 薄力粉 200ｇ
- 砂糖 大さじ2
- 塩 少々
- 卵 2個
- 牛乳 500ｃｃ
- バニラエッセンス 少々
- 油 大さじ2
- 生クリーム
- 生クリーム 400ｃｃ
- 砂糖 大さじ5
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 200g
さとう 18g
しお 0.5g
たまご 122g
ぎゅうにゅう 600g
ばにらえっせんす 0.5g
さらだあぶら 27g
なまくりーむ 400g
さとう 45g
総カロリー:3518.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(132.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(180.4%) | |
たんぱく質:56.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(94.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(113.2%) | |
脂質:243.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(413.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(329.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(567.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(451.7%) | |
飽和脂肪酸:130.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(981.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(631.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1334.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(855.9%) | |
コレステロール:988.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(131.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(164.7%) | |
炭水化物:255.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(77.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(55.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(104.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(74.9%) | |
塩分:1.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(21.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(25.3%) | |
カリウム:1596.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(63.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(79.8%) | |
カルシウム:999.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(125%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(43.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(153.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(43.5%) | |
マグネシウム:111.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(32.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(41.4%) | |
リン:1084.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(108.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(36.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(120.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(36.2%) | |
鉄:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.8%) | |
亜鉛:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(42.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.6%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1943.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(228.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(72%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(299%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(72%) | |
ビタミンＤ:5.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(103.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(103.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.4%) | |
ビタミンＫ:113.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(151.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(189.8%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(19.1%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:3.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(145.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(145.8%) | |
葉酸:92.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(38.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(38.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
パントテン酸:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(128%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(128%) | |