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総カロリー：2564kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1010556
- 材料 (18cm1×8cm天板1枚)
- ホワイトチョコレート 100ｇ
- ビターチョコレート 50ｇ
- バター 100ｇ
- 牛乳 70ｇ
- チョコレートリキュール（あれば） 大1
- 砂糖 80ｇ
- 卵 2個
- きなこ 80ｇ
- BP 小1/3
- オレンジピール（あれば） 適量
- アーモンドスライス 適量
栄養成分として認識できた材料
ほわいとちょこ 100g
ちょこれーと 50g
ばたー 100g
ぎゅうにゅう 70g
さとう 80g
たまご 122g
きなこ 80g
べーきんぐぱうだー 1.3333333333333g
あーもんど 15g
総カロリー:2563.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(96.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(131.5%) | |
たんぱく質:57.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(95.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(115%) | |
脂質:177.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(301.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(240.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(413.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(329.3%) | |
飽和脂肪酸:91.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(688.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(442.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(935.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(600%) | |
コレステロール:685.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(91.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(114.2%) | |
炭水化物:190.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(57.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(41%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(78%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(55.7%) | |
塩分:2.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(32.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(38.7%) | |
カリウム:2516.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(100.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(125.8%) | |
カルシウム:782.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(97.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(34%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(120.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(34%) | |
マグネシウム:319.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(94.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(118.5%) | |
リン:1137.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(113.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(37.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(126.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(37.9%) | |
鉄:11.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(161.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(107.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(28.3%) | |
亜鉛:6.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(55.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(74.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(19.1%) | |
銅:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(166.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(214.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(15%) | |
ビタミンＣ:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:775.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(91.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(28.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(119.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(28.7%) | |
ビタミンＤ:3.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.4%) | |
ビタミンＫ:73.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(122.5%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(19.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(26.4%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:274.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(114.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(21.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(114.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(21.1%) | |
パントテン酸:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(98%) | |