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総カロリー：2781kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/708933
- 材料 (21ｃｍタルト型１台分)
- ＊タルト生地
- バター 90ｇ
- グラニュー糖 60ｇ
- 卵黄 １個分
- 薄力粉 180ｇ
- ＊チーズカスタードクリーム
- 牛乳 200ｍｌ
- 卵黄 ３個分
- 砂糖 40ｇ
- 薄力粉 15ｇ
- バター 30ｇ
- クリームチーズ 100ｇ
- トッピング用
- 黄桃の缶詰 １缶
- お好みでアプリコットジャム 適量
栄養成分として認識できた材料
ばたー 90g
さとう 60g
らんおう 18g
こむぎこ 180g
ぎゅうにゅう 240g
らんおう 54g
さとう 40g
こむぎこ 15g
ばたー 30g
くりーむちーず 100g
総カロリー:2781kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(104.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(142.6%) | |
たんぱく質:44.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(73.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(88.6%) | |
脂質:166.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(282.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(225.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(387.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(308.9%) | |
飽和脂肪酸:93.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(707.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(455.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(962.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(617.1%) | |
コレステロール:1387.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(185%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(231.3%) | |
炭水化物:261.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(78.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(107.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(76.6%) | |
塩分:3.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(36.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(44%) | |
カリウム:762.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(30.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(38.1%) | |
カルシウム:505.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(63.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(77.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22%) | |
マグネシウム:66.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(19.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(24.6%) | |
リン:873.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(87.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(29.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(97%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(29.1%) | |
鉄:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(81.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(54.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.3%) | |
亜鉛:5.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(45%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(60%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(15.4%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1298.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(152.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(48.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(199.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(48.1%) | |
ビタミンＤ:5.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.8%) | |
ビタミンＫ:66μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(88%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(110%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(11.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(15.5%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:3.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(129.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(129.2%) | |
葉酸:141.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(58.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(58.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.9%) | |
パントテン酸:6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(120%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(120%) | |