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総カロリー：2575kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/717104
- 材料 (22㎝鍋いっぱい分)
- 【具材】
- じゃがいも 中５個
- たまねぎ 中３個
- にんじん 大１本
- 粗挽きウィンナー ５本
- ブイヨン ３分の２カップ
- 白ワイン ３分の１カップ
- バター 大さじ２
- 【ホワイトソース】
- 牛乳 ４カップ
- バター 大さじ４
- 小麦粉 大さじ４
- 塩、こしょう 適量
栄養成分として認識できた材料
じゃがいも 900g
たまねぎ 600g
にんじん 200g
ぶいよん 106.66666666667g
しろわいん 66.666666666667g
ばたー 27g
ぎゅうにゅう 960g
ばたー 54g
こむぎこ 36g
しおこしょう 2g
総カロリー:2574.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(97.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(132%) | |
たんぱく質:62.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(103.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(124.6%) | |
脂質:108.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(184.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(147.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(253.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(201.7%) | |
飽和脂肪酸:65.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(496.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(319.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(674.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(432.9%) | |
コレステロール:290.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(38.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(48.5%) | |
炭水化物:329.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(99.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(71.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(135.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(96.6%) | |
塩分:50.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(563.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(676%) | |
カリウム:6472.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(258.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(323.6%) | |
カルシウム:1307.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(163.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(56.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(201.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(56.9%) | |
マグネシウム:360.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(106%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(133.5%) | |
リン:1577.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(157.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(52.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(175.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(52.6%) | |
鉄:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(81.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(54.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.3%) | |
亜鉛:7.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(60.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(18.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(81.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(20.9%) | |
銅:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンＣ:346mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(346%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(346%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2252.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(265%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(83.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(346.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(83.4%) | |
ビタミンＤ:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.8%) | |
ビタミンＫ:40.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(54.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(68.2%) | |
ビタミンＢ1:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:14.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(99.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(135.5%) | |
ビタミンＢ6:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(235.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(300%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(7.3%) | |
ビタミンＢ12:3.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(129.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(129.2%) | |
葉酸:383μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(159.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(29.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(159.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(29.5%) | |
パントテン酸:11.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(230%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(230%) | |