検索速度0.003秒
総カロリー:2261kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/729597
- 材料 (直径21cmのタルト型一個分)
- タルト生地
- 薄力粉 150g
- 無塩バター 90g
- 粉砂糖 40g
- 溶き卵 大さじ1
- 塩、バニラエッセンス 各少々
- カスタードクリ-ム
- 卵黄 一個分
- 牛乳 125cc
- 砂糖 30g
- 薄力粉 15g
- 塩、バニラエッセンス 各少々
- 生クリーム 70cc
- 仕上げ
- いちご 2,3パック
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 150g
むえんばたー 90g
さとう 40g
たまご 18g
らんおう 18g
ぎゅうにゅう 150g
さとう 30g
こむぎこ 15g
なまくりーむ 70g
いちご 600g
しお 0.5g
ばにらえっせんす 0.5g
しお 0.5g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:2261kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(85.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(115.9%) | |
たんぱく質:30.1g | |
成人男性一日必要量:60g(50.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(60.2%) | |
脂質:122.9g | |
成人男性一日必要量:59g(208.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(166.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(285.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(227.6%) | |
飽和脂肪酸:72.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(549.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(353.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(746.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(478.9%) | |
コレステロール:616.3mg | |
成人男性一日限度量:750mg(82.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(102.7%) | |
炭水化物:254.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(76.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(54.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(104.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(74.5%) | |
塩分:1.3g | |
成人男性一日限度量:9g(14.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(17.3%) | |
カリウム:1537mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(61.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(76.9%) | |
カルシウム:393.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(49.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(17.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(60.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(17.1%) | |
マグネシウム:120.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(35.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(44.6%) | |
リン:618.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(61.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(20.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(68.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(20.6%) | |
鉄:4.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(64.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(9%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(11.3%) | |
亜鉛:3.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(29.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(8.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(38.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10%) | |
銅:0.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンC:366.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(366.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(366.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1156.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(136%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(42.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(177.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(42.8%) | |
ビタミンD:2.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンK:43.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(58.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(72.7%) | |
ビタミンB1:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:3.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(24.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(33.6%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:1.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:584.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(243.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(44.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(243.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(44.9%) | |
パントテン酸:4.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(96%) | |
成人女性一日必要量:5mg(96%) | |