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総カロリー:2218kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/732736
- 材料 (マフィンカップ5つ分)
- ビターチョコレート 80g
- 生クリーム 80cc
- 無塩バター 40g
- グラニュー糖 70g
- サラダ油 大さじ2
- ☆薄力粉 80g
- ☆アーモンドプードル 20g
- ☆ブラックココアorココア 大さじ2
- ☆ベーキングパウダー 小さじ1
- 卵 Mサイズ1個
- バニラエッセンス 2,3滴
- ブランデー 小さじ1
- ラム酒 小さじ1
- クルミ お好みで
- (クルミの代わりに市販のトリュフを使用) (1カップに1個)
- 仕上げ用シロップ コツ・ポイント欄参照
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 80g
なまくりーむ 80g
むえんばたー 40g
さとう 70g
さらだあぶら 27g
こむぎこ 80g
あーもんど 20g
ここあ 30g
べーきんぐぱうだー 4g
たまご 61g
ばにらえっせんす 0.1g
ぶらんでー 5g
らむしゅ 5g
総カロリー:2218.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(83.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(113.8%) | |
たんぱく質:29.4g | |
成人男性一日必要量:60g(49%) | |
成人女性一日必要量:50g(58.8%) | |
脂質:147.5g | |
成人男性一日必要量:59g(250%) | |
成人男性一日限度量:74g(199.3%) | |
成人女性一日必要量:43g(343%) | |
成人女性一日限度量:54g(273.1%) | |
飽和脂肪酸:67.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(507.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(326.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(689.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(442.1%) | |
コレステロール:417.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(55.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(69.6%) | |
炭水化物:195.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(58.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(42.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(80.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(57.2%) | |
塩分:1.1g | |
成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:1739.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(69.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(87%) | |
カルシウム:475.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(59.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(20.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(73.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(20.7%) | |
マグネシウム:272.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(80.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(100.9%) | |
リン:834.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(83.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(27.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(92.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(27.8%) | |
鉄:8.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(124.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(17.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(82.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(21.8%) | |
亜鉛:5.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(44.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(13.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(58.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(15.1%) | |
銅:2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(222.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(20%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(285.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(20%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):759.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(89.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(28.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(116.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(28.1%) | |
ビタミンD:2.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンK:65.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(87.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(108.8%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(20%) | |
成人女性一日必要量:11mg(27.3%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:66.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(27.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(5.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(27.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(5.1%) | |
パントテン酸:2.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(58%) | |
成人女性一日必要量:5mg(58%) | |