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総カロリー：3952kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/734528
- 材料 (２１ｃｍ角スクエア型)
- ★板チョコ ２００ｇ
- ★無塩バター １２０ｇ
- 上白糖 １２０ｇ
- 卵 M３個
- 生クリーム ５０ｃｃ
- ●薄力粉 ８０ｇ
- ●ココアパウダー ２０ｇ
- ●ベーキングパウダー 小さじ１／３
- くるみ（荒く砕いたもの） ７０ｇ
- お好きなクッキー（荒く砕いたもの） ７０ｇ
- ▲砂糖 ３０ｇ
- ▲お湯 大さじ２
- ▲コアントロー（またはブランデー、ラム酒などの洋酒） 大さじ２～３
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 200g
むえんばたー 120g
さとう 120g
たまご 183g
なまくりーむ 50g
こむぎこ 80g
ここあ 20g
べーきんぐぱうだー 1.3333333333333g
くるみ 70g
さとう 30g
みず 30g
さけ 30g
総カロリー:3952.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(149.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(202.7%) | |
たんぱく質:55.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(92.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(110.8%) | |
脂質:260.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(441%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(351.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(605.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(481.9%) | |
飽和脂肪酸:128.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(969.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(623.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1317.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(845.4%) | |
コレステロール:1015.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(135.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(169.3%) | |
炭水化物:354.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(107.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(76.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(145.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(104%) | |
塩分:1.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(14.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(17.3%) | |
カリウム:2241.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(89.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(112.1%) | |
カルシウム:746.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(93.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(32.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(114.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(32.5%) | |
マグネシウム:373.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(109.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(138.3%) | |
リン:1244.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(124.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(41.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(138.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(41.5%) | |
鉄:13.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(190%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(26.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(126.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(33.3%) | |
亜鉛:9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(75%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(22.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(25.7%) | |
銅:3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(333.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(30%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(428.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(30%) | |
ビタミンＣ:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1510.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(177.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(55.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(232.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(55.9%) | |
ビタミンＤ:5.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.8%) | |
ビタミンＫ:73.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(97.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(122.2%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(28.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(39.1%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:181.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(75.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(75.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(14%) | |
パントテン酸:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(132%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(132%) | |