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総カロリー:1469kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/736297
- 材料
- クリーム
- クリームチーズ 100グラム
- 生クリーム 1/2cup
- グラニュー糖 30グラム
- 土台
- 卵 一個
- グラニュー糖 30グラム
- 牛乳 大さじ2
- サラダ油 大さじ1
- 薄力粉 50グラム
- BP 小さじ1/2
- コーヒー 適量
- 砂糖 適宜
- ココア 適宜
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 100g
なまくりーむ 100g
さとう 30g
たまご 61g
さとう 30g
ぎゅうにゅう 36g
さらだあぶら 13.5g
こむぎこ 50g
べーきんぐぱうだー 2g
さとう 10g
ここあ 3g
総カロリー:1469.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(55.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(75.3%) | |
たんぱく質:22.3g | |
成人男性一日必要量:60g(37.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(44.6%) | |
脂質:99.7g | |
成人男性一日必要量:59g(169%) | |
成人男性一日限度量:74g(134.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(231.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(184.6%) | |
飽和脂肪酸:51.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(390.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(251%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(530.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(340.1%) | |
コレステロール:441.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(58.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(73.6%) | |
炭水化物:116.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(35.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(25.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(47.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(34.1%) | |
塩分:1.4g | |
成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:494.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(19.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(24.7%) | |
カルシウム:260.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(32.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(40.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(11.3%) | |
マグネシウム:40.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(11.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(15%) | |
リン:390.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(39.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13%) | |
成人女性一日必要量:900mg(43.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13%) | |
鉄:1.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(27.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(18.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4.8%) | |
亜鉛:2.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(17.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(23.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):731.5μg | |
成人男性一日必要量:850μg(86.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(27.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(112.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(27.1%) | |
ビタミンD:1.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンK:49.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(66.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(82.8%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:40.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(16.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(16.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.1%) | |
パントテン酸:1.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(36%) | |
成人女性一日必要量:5mg(36%) | |