
検索速度0.002秒
総カロリー:2203kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1103582
- 材料 (18cmパウンド型1本)
- バナナ 2本
- 薄力粉 150g
- シナモン 小1/2
- ベーキングパウダー 小1
- 卵 2個
- 三温糖 100g
- サラダ油 100cc
- くるみ 20g
- アーモンドスライス 少々
- バニラエッセンス 少々
栄養成分として認識できた材料
ばなな 260g
こむぎこ 150g
しなもん 0.9g
べーきんぐぱうだー 4g
たまご 122g
さとう 100g
さらだあぶら 90g
くるみ 20g
あーもんど 0.5g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:2202.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(83.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(113%) | |
たんぱく質:29.5g | |
成人男性一日必要量:60g(49.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(59%) | |
脂質:117.7g | |
成人男性一日必要量:59g(199.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(159.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(273.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(218%) | |
飽和脂肪酸:11.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(85.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(54.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(115.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(74.3%) | |
コレステロール:437.3mg | |
成人男性一日限度量:750mg(58.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(72.9%) | |
炭水化物:252.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(76.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(54.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(103.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(74.1%) | |
塩分:1.1g | |
成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:1151.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(46%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(57.6%) | |
カルシウム:222.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(27.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(9.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(34.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(9.7%) | |
マグネシウム:111.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(32.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(41.4%) | |
リン:540.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(54.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(18%) | |
成人女性一日必要量:900mg(60.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(18%) | |
鉄:3.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(54.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(7.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(36.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(9.5%) | |
亜鉛:2.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(22.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(6.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(30%) | |
成人女性一日限度量:35mg(7.7%) | |
銅:0.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンC:25mg | |
成人男性一日必要量:100mg(25%) | |
成人女性一日必要量:100mg(25%) | |
ビタミンA(レチノール当量):163.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(19.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(6.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(25.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(6.1%) | |
ビタミンD:1.9μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(34.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(34.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.8%) | |
ビタミンK:122.9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(163.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(204.8%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:2.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(16.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(22.7%) | |
ビタミンB6:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:117.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(48.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(48.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(9%) | |
パントテン酸:3.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(62%) | |
成人女性一日必要量:5mg(62%) | |