検索速度0.003秒
総カロリー:939kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/745106
- 材料 (グラス4個分)
- いちご 200g
- 牛乳 50cc
- 生クリーム 80cc
- コンデンスミルク 60cc
- はちみつ 30cc
- 水 100cc
- 粉寒天 2g
- (いちごソース)
- いちご(裏ごししたもの) 大さじ4
- はちみつ 大さじ2
- 飾り用いちご 4個
栄養成分として認識できた材料
いちご 200g
ぎゅうにゅう 60g
なまくりーむ 80g
れんにゅう 60g
はちみつ 42g
みず 100g
こなかんてん 2g
いちご 60g
はちみつ 42g
いちご 60g
総カロリー:938.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(35.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(48.1%) | |
たんぱく質:11.3g | |
成人男性一日必要量:60g(18.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(22.6%) | |
脂質:43.6g | |
成人男性一日必要量:59g(73.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(58.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(101.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(80.7%) | |
飽和脂肪酸:26.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(202.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(130.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(274.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(176.3%) | |
コレステロール:114.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(15.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(19.1%) | |
炭水化物:132.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(40.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(28.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(54.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(38.9%) | |
塩分:0.4g | |
成人男性一日限度量:9g(4.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(5.3%) | |
カリウム:938.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(46.9%) | |
カルシウム:349.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(43.7%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(53.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
マグネシウム:65.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(19.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(24.4%) | |
リン:340.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(34%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(37.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.3%) | |
鉄:1.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(25.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(17.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4.5%) | |
亜鉛:1.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(15%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(20%) | |
成人女性一日限度量:35mg(5.1%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:198.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(198.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(198.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):372.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(43.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(13.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(57.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(13.8%) | |
ビタミンD:0.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.2%) | |
ビタミンK:14.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(18.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(23.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0.8μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:286.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(119.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(22.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(119.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(22.1%) | |
パントテン酸:2.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(46%) | |
成人女性一日必要量:5mg(46%) | |