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総カロリー：3758kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/749694
- 材料 (天板２枚分)
- たまご(Lサイズ) ６個
- 砂糖(半量に分けて使用) １００ｇ
- ○カラメルソース ３５ｇ
- ○牛乳 ４５ｇ
- サラダ油 ７０ｇ
- 薄力粉 １２０ｇ
- ◇生クリーム ３００㏄
- ◇カラメルソース 大さじ４
- ◇砂糖 大さじ１
栄養成分として認識できた材料
たまご 366g
さとう 100g
からめるそーす 35g
ぎゅうにゅう 45g
さらだあぶら 70g
こむぎこ 120g
なまくりーむ 300g
からめるそーす 84g
さとう 9g
総カロリー:3758.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(141.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(192.7%) | |
たんぱく質:55.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(92.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(110.8%) | |
脂質:240.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(408.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(325.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(560%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(445.9%) | |
飽和脂肪酸:98.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(741.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(476.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1007.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(646.1%) | |
コレステロール:1673.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(223.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(278.9%) | |
炭水化物:329.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(99.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(71%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(135%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(96.4%) | |
塩分:1.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:873.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(34.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(43.7%) | |
カルシウム:424mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(53%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(18.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(65.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(18.4%) | |
マグネシウム:67.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(19.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(25%) | |
リン:835.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(83.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(27.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(92.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(27.9%) | |
鉄:6.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(95.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(13.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(63.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(16.8%) | |
亜鉛:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(43.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(57.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.9%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1653.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(194.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(61.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(254.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(61.3%) | |
ビタミンＤ:7.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(130.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(14.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(130.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(14.4%) | |
ビタミンＫ:167.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(223.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(278.8%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:3.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(145.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(145.8%) | |
葉酸:146.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(61.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(61.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.3%) | |
パントテン酸:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(116%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(116%) | |