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忙しい朝に！超簡単！豚の野菜巻き巻き　 by 小悪魔りこちゃん

引用元：http://cookpad.com/recipe/753263

材料 (１人分)
豚こま切れ・・・１００g 炒りごま・・・適量
人参・・・約５０g 焼肉のたれ（ｴﾊﾞﾗ黄金中辛の味）・・・適量
玉ねぎ・・・1/4個ごま油・・・適量
ブロッコリー・・・適量薄力粉・・・少々

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。