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総カロリー：2871kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/75577
- 材料 (約１０個分)
- 強力粉 ３－1/４カップ
- 卵 1個
- 牛乳 １カップ
- 砂糖 大さじ４
- 塩 小さじ１
- ドライミルク 大さじ３
- バター 1/４カップ
- イースト 小さじ1-1/２
- ブラウンシュガー １カップ
- ピーカン 1カップ
- シナモン 適量
- ＜フロスティング＞
- クリームチーズ １００ｇ
- 牛乳 大さじ５
- 粉砂糖 大さじ４
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 360g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 240g
さとう 36g
しお 5g
ばたー 45g
どらいいーすと 1.5g
くろざとう 120g
しなもん 1g
くりーむちーず 100g
ぎゅうにゅう 90g
さとう 36g
総カロリー:2871.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(108.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(147.2%) | |
たんぱく質:74.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(124.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(149%) | |
脂質:97.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(165.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(132.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(227.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(181.3%) | |
飽和脂肪酸:54g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(407.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(262.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(553.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(355.3%) | |
コレステロール:450.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(60.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(75.2%) | |
炭水化物:444.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(134.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(95.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(182.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(130.2%) | |
塩分:7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(77.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(93.3%) | |
カリウム:3192mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(127.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(159.6%) | |
カルシウム:863.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(107.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(132.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(37.5%) | |
マグネシウム:594.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(174.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(220.3%) | |
リン:1658.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(165.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(55.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(184.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(55.3%) | |
鉄:18.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(258.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(36.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(172.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(45.3%) | |
亜鉛:14.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(118.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(35.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(157.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(40.6%) | |
銅:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(211.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(271.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(19%) | |
ビタミンＣ:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(3.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(3.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:682.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(80.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(25.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(105%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(25.3%) | |
ビタミンＤ:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンＫ:33μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(44%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(55%) | |
ビタミンＢ1:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(114.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(145.5%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:22.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(148.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(202.7%) | |
ビタミンＢ6:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(157.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4.9%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:291.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(121.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(22.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(121.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(22.4%) | |
パントテン酸:9.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(186%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(186%) | |