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総カロリー:1201kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1118083
- 材料 (約18cmリング1個分)
- フランスパン用粉(準強力・中力) 200g(100%)
- ドライイースト 1g(0.5%)
- 塩 4g(2%)
- 卵黄1個分+水 120cc(60%)
- バター 40g(20%)
- チョコチップ 70g(好みで調整)
- ナッツ類(アーモンド・クルミなど) 40g(軽くローストし適宜刻む)
栄養成分として認識できた材料
どらいいーすと 1g
しお 4g
ばたー 40g
ちょこれーと 70g
あーもんど 40g
くるみ 40g
総カロリー:1200.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(45.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(61.6%) | |
たんぱく質:18.7g | |
成人男性一日必要量:60g(31.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(37.4%) | |
脂質:105.5g | |
成人男性一日必要量:59g(178.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(142.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(245.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(195.4%) | |
飽和脂肪酸:38.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(290.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(186.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(394.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(253.3%) | |
コレステロール:97.3mg | |
成人男性一日限度量:750mg(13%) | |
成人女性一日限度量:600mg(16.2%) | |
炭水化物:52.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(15.7%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(11.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(21.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(15.3%) | |
塩分:4.8g | |
成人男性一日限度量:9g(53.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(64%) | |
カリウム:865.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(34.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(43.3%) | |
カルシウム:302.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(37.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(46.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13.1%) | |
マグネシウム:240.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(70.7%) | |
成人女性一日必要量:270mg(89%) | |
リン:494.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(49.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(16.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(54.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(16.5%) | |
鉄:4.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(68.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(9.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(45.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(12%) | |
亜鉛:3.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(31.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(9.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(42.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10.9%) | |
銅:1.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):251.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(29.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(9.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(38.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(9.3%) | |
ビタミンD:1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2%) | |
ビタミンK:13.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(18.4%) | |
成人女性一日必要量:60μg(23%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:2.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(19.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(26.4%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:112.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(46.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(8.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(46.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(8.6%) | |
パントテン酸:1.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(34%) | |
成人女性一日必要量:5mg(34%) | |