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総カロリー：3504kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/759214
- 材料 (１６コ)
- 強力粉 ４００ｇ
- ドライイースト ８ｇ
- ぬるま湯 １７２ｃｃ
- 塩 ５ｇ
- 砂糖 ６０ｇ
- バター ６０ｇ
- 卵 ６０ｇ
- ≪りんご煮≫
- りんご ２コ
- 砂糖 ４５ｇ（りんご１００gに１５g）
- ≪カスタード≫
- 薄力粉 １５ｇ
- コンスターチ １５ｇ
- スキムミルク １２ｇ
- 牛乳 ３００ｃｃ
- バター １５ｇ
- 砂糖 ６０ｇ
- 卵黄 ２コ
- バニラエッセンス 適量
- プリッツ 適量
- アーモンドスライスｏｒパンプキンシード 適量
- 溶き卵（照り用）
- あれば赤の食紅 少量
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 400g
どらいいーすと 8g
みず 172g
しお 5g
さとう 60g
ばたー 60g
たまご 60g
りんご 600g
さとう 45g
こむぎこ 15g
こーんすたーち 15g
すきむみるく 12g
ぎゅうにゅう 360g
ばたー 15g
さとう 60g
らんおう 36g
ばにらえっせんす 0.2g
あーもんど 15g
総カロリー:3503.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(132.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(179.7%) | |
たんぱく質:87.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(146.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(175.6%) | |
脂質:113g | |
| 成人男性一日必要量:59g(191.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(152.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(262.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(209.3%) | |
飽和脂肪酸:54g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(407.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(262.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(553.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(355.3%) | |
コレステロール:921.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(122.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(153.7%) | |
炭水化物:565.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(170.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(122%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(232%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(165.7%) | |
塩分:7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(77.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(93.3%) | |
カリウム:3029.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(121.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(151.5%) | |
カルシウム:782.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(97.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(34%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(120.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(34%) | |
マグネシウム:695.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(204.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(257.7%) | |
リン:2208.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(220.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(73.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(245.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(73.6%) | |
鉄:17.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(250%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(35%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(166.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(43.8%) | |
亜鉛:17.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(142.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(42.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(190%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(48.9%) | |
銅:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(255.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(328.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(23%) | |
ビタミンＣ:24.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(24.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(24.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:779.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(91.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(28.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(120%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(28.9%) | |
ビタミンＤ:4.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.6%) | |
ビタミンＫ:41μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(54.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(68.3%) | |
ビタミンＢ1:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(178.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(227.3%) | |
ビタミンＢ2:2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(125%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(166.7%) | |
ナイアシン:26.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(174.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(238.2%) | |
ビタミンＢ6:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(135.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(3.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(172.7%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4.2%) | |
ビタミンＢ12:2.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(120.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(120.8%) | |
葉酸:622.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(259.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(47.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(259.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(47.9%) | |
パントテン酸:11mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(220%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(220%) | |