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総カロリー：2056200kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/759673
- 材料 (３，４人分)
- ブリのあら ８００～１キロ
- お酒 大さじ１、５
- さとう 大さじ１、５
- みりん 大さじ１、５
- 醤油 大さじ３
- 水 １カップ半
- 水 適量
- お酒 適量
栄養成分として認識できた材料
ぶり 800000g
さけ 15g
さとう 9g
みりん 18g
しょうゆ 54g
みず 200g
さけ 20g
総カロリー:2056200kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(77592.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(105446.2%) | |
たんぱく質:171205g | |
| 成人男性一日必要量:60g(285341.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(342410%) | |
脂質:140800g | |
| 成人男性一日必要量:59g(238644.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(190270.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(327441.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(260740.7%) | |
飽和脂肪酸:35360g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(266867.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(171650.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(362666.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(232631.6%) | |
コレステロール:576000mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(76800%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(96000%) | |
炭水化物:2439g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(736.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(525.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(1000.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(714.6%) | |
塩分:807.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(8975.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(10770.7%) | |
カリウム:3040220mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(121608.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(152011%) | |
カルシウム:40017.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(5002.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(1739.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(6156.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(1739.9%) | |
マグネシウム:208037mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(61187.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(77050.7%) | |
リン:1040090mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(104009%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(34669.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(115565.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(34669.7%) | |
鉄:10401mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(148585.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(20802%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(99057.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(26002.5%) | |
亜鉛:5600.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(46671.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14001.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(62228.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16001.7%) | |
銅:640mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(71111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6400%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(91428.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6400%) | |
ビタミンＣ:16000.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(16000.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(16000.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:400000μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(47058.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(14814.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(61538.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(14814.8%) | |
ビタミンＤ:64000μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(1163636.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(128000%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(1163636.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(128000%) | |
ビタミンＫ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンＢ1:1840mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(131428.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(167272.7%) | |
ビタミンＢ2:2880.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(180006.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(240008.3%) | |
ナイアシン:76000.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(506671.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(690915.5%) | |
ビタミンＢ6:3360.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(240007.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(6109.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(305463.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(7466.9%) | |
ビタミンＢ12:30400.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(1266670.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(1266670.8%) | |
葉酸:56018.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(23340.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(4309.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(23340.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(4309.1%) | |
パントテン酸:8080.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(161606%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(161606%) | |