検索速度0.002秒
総カロリー：7257kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/760171
- 材料 (15個)
- ①にんじん摩り下ろし 6カップ
- ①サラダ油 1カップ
- ①黒砂糖or砂糖 2カップ
- ①卵 4
- ①バニラエッセンス 小さじ2
- ②薄力粉 2カップ
- ②シナモン、オールスパイス 各小さじ1
- ②塩 小さじ0.5
- ②重曹・ベーキングパウダー 各小さじ1.5
- 好みのサイズのクルミ 1カップ
- 好みでココナッツ 1/2カッブ
- クリームチーズ 250ｇ
- バター 100ｇ
- アイシングパウダー・粉砂糖 150ｇ-250g
- バニラエッセンス 小さじ1
- アーモンドプードル 90g
- 粉砂糖 90g
- 卵白 適量
- 色素・赤と黄色 適量
- ミント 適量
栄養成分として認識できた材料
にんじん 1200g
さらだあぶら 180g
くろざとう 240g
たまご 244g
ばにらえっせんす 10g
こむぎこ 240g
しお 2.5g
くりーむちーず 250g
ばたー 100g
ばにらえっせんす 5g
あーもんど 90g
さとう 90g
しなもん 1.8g
おーるすぱいす 2g
じゅうそう 3g
べーきんぐぱうだー 6g
さとう 150g
総カロリー:7256.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(273.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(372.1%) | |
たんぱく質:93.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(156.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(187.6%) | |
脂質:419.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(710.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(566.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(974.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(776.1%) | |
飽和脂肪酸:124.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(939.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(604.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1276.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(819.1%) | |
コレステロール:1332.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(177.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(222%) | |
炭水化物:770.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(232.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(166.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(316.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(225.8%) | |
塩分:9.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(103.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(124%) | |
カリウム:7631.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(305.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(381.6%) | |
カルシウム:1643.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(205.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(71.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(252.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(71.5%) | |
マグネシウム:549.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(161.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(203.5%) | |
リン:1809.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(180.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(60.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(201%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(60.3%) | |
鉄:23.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(337.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(47.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(224.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(59%) | |
亜鉛:12.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(103.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(31%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(137.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(35.4%) | |
銅:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(300%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(27%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(385.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(27%) | |
ビタミンＣ:46.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(46.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(46.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:10293.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(1211%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(381.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(1583.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(381.2%) | |
ビタミンＤ:4.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.6%) | |
ビタミンＫ:324.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(433.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(541.5%) | |
ビタミンＢ1:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
ビタミンＢ2:3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(187.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(250%) | |
ナイアシン:15.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(102.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(140%) | |
ビタミンＢ6:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(242.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(309.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(7.6%) | |
ビタミンＢ12:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:544.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(227%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(41.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(227%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(41.9%) | |
パントテン酸:14mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(280%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(280%) | |