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総カロリー：2895kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/279228
- 材料 (今回は１６ｃｍ、１２ｃｍの型１つずつ)
- クリームチーズ ２５０ｇ
- ヨーグルト １００ｇ
- 生クリーム １００ｃｃ
- 砂糖 １５０ｇ
- 薄力粉 ３０ｇ
- 卵 2個
- グラハムクラッカー ８０ｇ
- バター ４０ｇ
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
よーぐると 100g
なまくりーむ 100g
さとう 150g
こむぎこ 30g
たまご 122g
くらっかー 80g
ばたー 40g
総カロリー:2894.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(109.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(148.4%) | |
たんぱく質:48.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(80.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(96.6%) | |
脂質:192.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(325.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(259.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(446.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(355.7%) | |
飽和脂肪酸:110.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(834.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(536.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1134.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(727.6%) | |
コレステロール:899mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(119.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(149.8%) | |
炭水化物:236.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(71.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(51.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(97.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(69.4%) | |
塩分:4.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(57.3%) | |
カリウム:698mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(27.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(34.9%) | |
カルシウム:566.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(70.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(24.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(87.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(24.6%) | |
マグネシウム:66.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(19.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(24.5%) | |
リン:728.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(72.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(24.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(80.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(24.3%) | |
鉄:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(44.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(29.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(7.8%) | |
亜鉛:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(35%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(46.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1407.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(165.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(52.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(216.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(52.1%) | |
ビタミンＤ:3.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.2%) | |
ビタミンＫ:68.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(91.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(114.2%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:95.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(39.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(39.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
パントテン酸:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(74%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(74%) | |