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総カロリー:5765kcal

マドレーヌ by mぞう

引用元:http://cookpad.com/recipe/770972
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
さとう 400g
あーもんど 80g
べーきんぐぱうだー 2g
たまご 400g
ばたー 400g
ばにらおいる 0.3g
あーもんど 3g
ここあ 80g
ちょこれーと 3g

総重量:1368.3g


水分:333.9g


総カロリー:5764.6kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(217.5%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(295.6%)
 

たんぱく質:74.7g

 
成人男性一日必要量:60g(124.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(149.4%)
 

脂質:422.6g

 
成人男性一日必要量:59g(716.3%)
 
成人男性一日限度量:74g(571.1%)
 
成人女性一日必要量:43g(982.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(782.6%)
 

飽和脂肪酸:225.5g

 
成人男性一日必要量:13.25g(1701.9%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(1094.7%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(2312.8%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(1483.6%)
 

コレステロール:2269.4mg

 
成人男性一日限度量:750mg(302.6%)
 
成人女性一日限度量:600mg(378.2%)
 

炭水化物:451.1g

 
成人男性一日必要量:331.3g(136.2%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(97.3%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(185%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(132.2%)
 

塩分:9.3g

 
成人男性一日限度量:9g(103.3%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(124%)
 

カリウム:3532.3mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(141.3%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(176.6%)
 

カルシウム:595.5mg

 
成人男性一日必要量:800mg(74.4%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(25.9%)
 
成人女性一日必要量:650mg(91.6%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(25.9%)
 

マグネシウム:656.9mg

 
成人男性一日必要量:340mg(193.2%)
 
成人女性一日必要量:270mg(243.3%)
 

リン:1696.2mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(169.6%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(56.5%)
 
成人女性一日必要量:900mg(188.5%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(56.5%)
 

鉄:21.7mg

 
成人男性一日必要量:7mg(310%)
 
成人男性一日限度量:50mg(43.4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(206.7%)
 
成人女性一日限度量:40mg(54.3%)
 

亜鉛:13.8mg

 
成人男性一日必要量:12mg(115%)
 
成人男性一日限度量:40mg(34.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(153.3%)
 
成人女性一日限度量:35mg(39.4%)
 

銅:4.5mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(500%)
 
成人男性一日限度量:10mg(45%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(642.9%)
 
成人女性一日限度量:10mg(45%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):2555.2μg

 
成人男性一日必要量:850μg(300.6%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(94.6%)
 
成人女性一日必要量:650μg(393.1%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(94.6%)
 

ビタミンD:8.6μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(156.4%)
 
成人男性一日限度量:50μg(17.2%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(156.4%)
 
成人女性一日限度量:50μg(17.2%)
 

ビタミンK:114μg

 
成人男性一日必要量:75μg(152%)
 
成人女性一日必要量:60μg(190%)
 

ビタミンB1:0.6mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%)
 

ビタミンB2:2.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(156.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(208.3%)
 

ナイアシン:5.1mg

 
成人男性一日必要量:15mg(34%)
 
成人女性一日必要量:11mg(46.4%)
 

ビタミンB6:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.7%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.9%)
 

ビタミンB12:3.5μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(145.8%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(145.8%)
 

葉酸:223.8μg

 
成人男性一日必要量:240μg(93.3%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(17.2%)
 
成人女性一日必要量:240μg(93.3%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(17.2%)
 

パントテン酸:6.4mg

 
成人男性一日必要量:5mg(128%)
 
成人女性一日必要量:5mg(128%)