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総カロリー：2590kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/772861
- 材料 (８㎝型…8個分又は１８㎝型…１個分)
- 〈タルト生地〉
- マーガリン 60ｇ
- 砂糖 40ｇ
- 卵黄 １個分
- 薄力粉 120ｇ
- 〈アーモンドクリーム〉※
- アーモンドプードル 50ｇ
- 砂糖 50ｇ
- マーガリン 50ｇ
- 卵 １個
- 〈キャラメルカスタード＆キャラメルホイップ〉
- 牛乳 150ｇ
- ゆきらいんさんのカラメルソース(ID：578510) 40～50ｇ
- 卵黄 １個
- コーンスターチ 10ｇ
- ☆生クリーム 50ｇ
- 〈飾り〉
- 苺 1パック
栄養成分として認識できた材料
まーがりん 60g
さとう 40g
らんおう 18g
こむぎこ 120g
あーもんど 50g
さとう 50g
まーがりん 50g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 150g
らんおう 18g
こーんすたーち 10g
なまくりーむ 50g
いちご 300g
総カロリー:2590kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(97.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(132.8%) | |
たんぱく質:40.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(67.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(80.6%) | |
脂質:164.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(279.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(222.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(383.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(305.4%) | |
飽和脂肪酸:48.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(367.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(236.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(499.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(320.4%) | |
コレステロール:805.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(107.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(134.2%) | |
炭水化物:234.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(70.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(50.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(96%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(68.6%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:1424.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(57%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(71.2%) | |
カルシウム:484.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(60.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(21.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(74.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(21.1%) | |
マグネシウム:237.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(69.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(87.9%) | |
リン:908.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(90.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(30.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(100.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(30.3%) | |
鉄:7.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(101.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(14.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(67.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(17.8%) | |
亜鉛:6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(17.1%) | |
銅:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンＣ:183.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(183.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(183.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:532.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(62.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(19.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(81.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(19.7%) | |
ビタミンＤ:3.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.6%) | |
ビタミンＫ:89.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(119.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(149%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(26.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(36.4%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:387.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(161.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(29.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(161.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(29.8%) | |
パントテン酸:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(102%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(102%) | |