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総カロリー：416kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/780797
- 材料 (テリーヌ型（約３５０ｍｌ）１台分)
- 鶏レバー ２００ｇ
- 牛乳 ６０ｍｌ
- 白ワイン 大さじ１
- 卵 １個
- 塩 小さじ１／２
- コショウ 少々
- ソース
- イチジクのジャム 大さじ２
- 白ワイン 大さじ２
- バター 小さじ１
- 塩・コショウ 適量
栄養成分として認識できた材料
とりればー 200g
ぎゅうにゅう 72g
しろわいん 15g
たまご 61g
しお 2.5g
こしょう 0.2g
しろわいん 30g
ばたー 4.5g
しおこしょう 2g
総カロリー:415.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(15.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(21.3%) | |
たんぱく質:46.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(77.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(93.2%) | |
脂質:17.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(30.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(24.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(41.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(33.1%) | |
飽和脂肪酸:6.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(52.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(33.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(70.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(45.4%) | |
コレステロール:975.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(130.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(162.7%) | |
炭水化物:5.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(1.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(2.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(1.7%) | |
塩分:5.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(68%) | |
カリウム:873.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(34.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(43.7%) | |
カルシウム:123.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(15.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(19%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(5.4%) | |
マグネシウム:57.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(21.4%) | |
リン:766.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(76.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(25.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(85.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(25.6%) | |
鉄:19.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(272.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(38.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(181.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(47.8%) | |
亜鉛:7.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(63.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(84.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(21.7%) | |
銅:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンＣ:40.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(40.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(40.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:28128.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(3309.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(1041.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(4327.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(1041.8%) | |
ビタミンＤ:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.2%) | |
ビタミンＫ:36.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(49.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(61.5%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(243.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(325%) | |
ナイアシン:9.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(61.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(83.6%) | |
ビタミンＢ6:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンＢ12:89.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(3729.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(3729.2%) | |
葉酸:2625.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(1094.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(202%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(1094.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(202%) | |
パントテン酸:21.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(428%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(428%) | |