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総カロリー：5480kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/781576
- 材料 (21ｃｍのケーキ型)
- 卵 4個
- サラダ油 1カップ
- 砂糖（ブラウンシュガーが好ましい） 2カップ
- バニラエッセンス 小さじ2
- 中力粉 2カップ
- ベーキングパウダー 小さじ2
- ベーキングソーダ（重曹） 小さじ2
- 塩 小さじ1/2
- シナモン 小さじ２
- 摩り下ろしたニンジン 3カップ
- バター 大匙１
- サワークリーム 大匙3
- オレンジの皮（摩り下ろして） 小さじ1/2
- オレンジの絞り汁 大匙１
- 粉砂糖 3カップ
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さらだあぶら 180g
さとう 240g
ばにらえっせんす 10g
ちゅうりきこ 240g
べーきんぐぱうだー 8g
じゅうそう 4g
しお 2.5g
しなもん 3.6g
ばたー 13.5g
さわーくりーむ 45g
さとう 360g
総カロリー:5479.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(206.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(281%) | |
たんぱく質:48.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(80.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(96.6%) | |
脂質:235.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(398.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(317.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(547%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(435.6%) | |
飽和脂肪酸:26.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(199.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(128.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(270.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(173.7%) | |
コレステロール:903mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(120.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(150.5%) | |
炭水化物:782.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(236.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(168.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(320.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(229.2%) | |
塩分:4.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(54.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(65.3%) | |
カリウム:861.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(34.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(43.1%) | |
カルシウム:398.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(49.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(61.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.3%) | |
マグネシウム:71.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(21%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(26.4%) | |
リン:850.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(85.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(28.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(94.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(28.4%) | |
鉄:5.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(78.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(52.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13.8%) | |
亜鉛:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(32.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(43.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.1%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:380μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(44.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(14.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(58.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(14.1%) | |
ビタミンＤ:3.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.6%) | |
ビタミンＫ:245.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(327.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(408.8%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(12.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(17.3%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:108.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(45.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(45.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.3%) | |
パントテン酸:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(82%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(82%) | |