検索速度0.002秒
総カロリー:1329kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1135391
- 材料 (18cm丸型1つ)
- ヨーグルト (お好みの味で)200g
- 生クリーム 200g
- 砂糖 30g
- 蜂蜜 大さじ3
- レモン汁 大さじ1
- ゼラチン 10g
- ジャム(お好みで) 適宜
- タルト生地(レシピID:1052764)
- ホワイトロリータ 1袋
栄養成分として認識できた材料
よーぐると 200g
なまくりーむ 200g
さとう 30g
はちみつ 63g
れもんじる 15g
ぜらちん 10g
総カロリー:1328.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(50.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(68.1%) | |
たんぱく質:20.1g | |
成人男性一日必要量:60g(33.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(40.2%) | |
脂質:96.1g | |
成人男性一日必要量:59g(162.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(129.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(223.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(178%) | |
飽和脂肪酸:58.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(444.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(285.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(604.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(387.5%) | |
コレステロール:264.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(35.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(44%) | |
炭水化物:97.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(29.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(21%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(39.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(28.5%) | |
塩分:0.5g | |
成人男性一日限度量:9g(5.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(6.7%) | |
カリウム:524.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(21%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(26.2%) | |
カルシウム:364.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(45.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(56%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.8%) | |
マグネシウム:34.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(10%) | |
成人女性一日必要量:270mg(12.6%) | |
リン:304.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(30.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(10.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(33.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(10.2%) | |
鉄:0.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(11.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(7.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(2%) | |
亜鉛:1.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(11.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(3.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(15.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:11.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(11.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(11.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):846.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(99.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(130.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(31.3%) | |
ビタミンD:1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2%) | |
ビタミンK:30μg | |
成人男性一日必要量:75μg(40%) | |
成人女性一日必要量:60μg(50%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:0.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2%) | |
成人女性一日必要量:11mg(2.7%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:25.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(10.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(10.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2%) | |
パントテン酸:1.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(26%) | |
成人女性一日必要量:5mg(26%) | |