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総カロリー：249kcal

魔女の新じゃがロースト by Munchkin's　Mom

引用元：http://cookpad.com/recipe/280031

材料
新じゃが芋小粒なもの２０～３０個
オリーブオイル（E.V.O.O.) 適宜（約大さじ２）
ローズマリー１,２枝
オレガノ、マジョラム、タイムなど、お好みのハーブ２,３枝
シーソルト小さじ１～２

栄養成分として認識できた材料
おりーぶおいる 27g

総重量:27g

水分:0g

総カロリー:248.7kcal
成人男性一日必要量:2650kcal(9.4%)
成人女性一日必要量:1950kcal(12.8%)

たんぱく質:0g
成人男性一日必要量:60g(0%)
成人女性一日必要量:50g(0%)

脂質:27g
成人男性一日必要量:59g(45.8%)
成人男性一日限度量:74g(36.5%)
成人女性一日必要量:43g(62.8%)
成人女性一日限度量:54g(50%)

飽和脂肪酸:3.6g
成人男性一日必要量:13.25g(27.2%)
成人男性一日限度量:20.6g(17.5%)
成人女性一日必要量:9.75g(36.9%)
成人女性一日限度量:15.2g(23.7%)

コレステロール:0mg
成人男性一日限度量:750mg(0%)
成人女性一日限度量:600mg(0%)

炭水化物:0g
成人男性一日必要量:331.3g(0%)
成人男性一日限度量:463.8g(0%)
成人女性一日必要量:243.8g(0%)
成人女性一日限度量:341.3g(0%)

塩分:0g
成人男性一日限度量:9g(0%)
成人女性一日限度量:7.5g(0%)

カリウム:0mg
成人男性一日必要量:2500mg(0%)
成人女性一日必要量:2000mg(0%)

カルシウム:0mg
成人男性一日必要量:800mg(0%)
成人男性一日限度量:2300mg(0%)
成人女性一日必要量:650mg(0%)
成人女性一日限度量:2300mg(0%)

マグネシウム:0mg
成人男性一日必要量:340mg(0%)
成人女性一日必要量:270mg(0%)

リン:0mg
成人男性一日必要量:1000mg(0%)
成人男性一日限度量:3000mg(0%)
成人女性一日必要量:900mg(0%)
成人女性一日限度量:3000mg(0%)

鉄:0mg
成人男性一日必要量:7mg(0%)
成人男性一日限度量:50mg(0%)
成人女性一日必要量:10.5mg(0%)
成人女性一日限度量:40mg(0%)

亜鉛:0mg
成人男性一日必要量:12mg(0%)
成人男性一日限度量:40mg(0%)
成人女性一日必要量:9mg(0%)
成人女性一日限度量:35mg(0%)

銅:0mg
成人男性一日必要量:0.9mg(0%)
成人男性一日限度量:10mg(0%)
成人女性一日必要量:0.7mg(0%)
成人女性一日限度量:10mg(0%)

ビタミンＣ:0mg
成人男性一日必要量:100mg(0%)
成人女性一日必要量:100mg(0%)

ビタミンＡ（レチノール当量）:4.1μg
成人男性一日必要量:850μg(0.5%)
成人男性一日限度量:2700μg(0.2%)
成人女性一日必要量:650μg(0.6%)
成人女性一日限度量:2700μg(0.2%)

ビタミンＤ:0μg
成人男性一日必要量:5.5μg(0%)
成人男性一日限度量:50μg(0%)
成人女性一日必要量:5.5μg(0%)
成人女性一日限度量:50μg(0%)

ビタミンＫ:11.3μg
成人男性一日必要量:75μg(15.1%)
成人女性一日必要量:60μg(18.8%)

ビタミンＢ1:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)

ビタミンＢ2:0mg
成人男性一日必要量:1.6mg(0%)
成人女性一日必要量:1.2mg(0%)

ナイアシン:0mg
成人男性一日必要量:15mg(0%)
成人女性一日必要量:11mg(0%)

ビタミンＢ6:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人男性一日限度量:55mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
成人女性一日限度量:45mg(0%)

ビタミンＢ12:0μg
成人男性一日必要量:2.4μg(0%)
成人女性一日必要量:2.4μg(0%)

葉酸:0μg
成人男性一日必要量:240μg(0%)
成人男性一日限度量:1300μg(0%)
成人女性一日必要量:240μg(0%)
成人女性一日限度量:1300μg(0%)

パントテン酸:0mg
成人男性一日必要量:5mg(0%)
成人女性一日必要量:5mg(0%)