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総カロリー：0kcal

ひるごはんにの冷凍野菜カレーみたいなん。 by cenn

引用元：http://cookpad.com/recipe/787488

材料 (おひとりさま)
ごはん(今回は雑穀米) 食べたいだけ
野菜なんでも(今回は冷凍してたキャベツと玉ねぎとネギ) 食べたいだけ
マヨネーズ(油代わり) フライパンに軽く一周
調味料(ケチャップ・ウスターソース・カレー粉) 味見ながら適当に
(お好みで)タバスコ辛さの調節しながら

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。