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総カロリー:1567kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/803075
- 材料 (25枚)
- 薄力粉 120g
- 片栗粉 40g
- 無塩バター 100g
- 砂糖 60g
- 食紅(赤) 付属の小さじ2杯ほど
- 抹茶粉 2gほど
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 120g
かたくりこ 40g
むえんばたー 100g
さとう 60g
総カロリー:1567kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(59.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(80.4%) | |
たんぱく質:10.1g | |
成人男性一日必要量:60g(16.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(20.2%) | |
脂質:85.1g | |
成人男性一日必要量:59g(144.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(115%) | |
成人女性一日必要量:43g(197.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(157.6%) | |
飽和脂肪酸:52.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(399.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(256.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(542.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(348%) | |
コレステロール:220mg | |
成人男性一日限度量:750mg(29.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(36.7%) | |
炭水化物:183.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(55.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(39.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(75.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(53.7%) | |
塩分:0g | |
成人男性一日限度量:9g(0%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(0%) | |
カリウム:180.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(7.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(9%) | |
カルシウム:46.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(5.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(7.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(2%) | |
マグネシウム:18.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(7%) | |
リン:118mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(11.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(3.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(13.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(3.9%) | |
鉄:1.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(20%) | |
成人男性一日限度量:50mg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(13.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(3.5%) | |
亜鉛:0.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(4.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(5.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(1.4%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):790μg | |
成人男性一日必要量:850μg(92.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(29.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(121.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(29.3%) | |
ビタミンD:0.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.4%) | |
ビタミンK:24μg | |
成人男性一日必要量:75μg(32%) | |
成人女性一日必要量:60μg(40%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(8.3%) | |
ナイアシン:0.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(5.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(7.3%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
葉酸:11.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(4.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(4.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0.9%) | |
パントテン酸:0.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(14%) | |
成人女性一日必要量:5mg(14%) | |