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総カロリー:1784kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/817032
- 材料 (プリンカップ5個)
- 牛乳 200cc
- 生クリーム 200cc
- 砂糖 70グラム
- 粒あん 200グラム
栄養成分として認識できた材料
ぎゅうにゅう 240g
なまくりーむ 200g
さとう 70g
つぶあん 200g
総カロリー:1783.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(67.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(91.5%) | |
たんぱく質:23.1g | |
成人男性一日必要量:60g(38.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(46.2%) | |
脂質:100.3g | |
成人男性一日必要量:59g(170%) | |
成人男性一日限度量:74g(135.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(233.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(185.7%) | |
飽和脂肪酸:61g | |
成人男性一日必要量:13.25g(460.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(296.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(625.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(401.3%) | |
コレステロール:268.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(35.8%) | |
成人女性一日限度量:600mg(44.8%) | |
炭水化物:195.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(58.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(42.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(80.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(57.2%) | |
塩分:0.6g | |
成人男性一日限度量:9g(6.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(8%) | |
カリウム:841.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(33.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(42.1%) | |
カルシウム:422.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(52.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(18.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(65%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(18.4%) | |
マグネシウム:78mg | |
成人男性一日必要量:340mg(22.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(28.9%) | |
リン:469.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(46.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(15.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(52.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(15.6%) | |
鉄:3.2mg | |
成人男性一日必要量:7mg(45.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(30.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8%) | |
亜鉛:2.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(23.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7%) | |
成人女性一日必要量:9mg(31.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8%) | |
銅:0.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンC:2.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(2.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):871.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(102.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(32.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(134%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(32.3%) | |
ビタミンD:1.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンK:44.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(59.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(74.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:28μg | |
成人男性一日必要量:240μg(11.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(11.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2.2%) | |
パントテン酸:1.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(38%) | |
成人女性一日必要量:5mg(38%) | |