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総カロリー：2316kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/821421
- 材料 (22センチの底が抜けない丸型)
- カッテージチーズ ２００ｇ
- 生クリーム ２００ｃｃ
- 卵 2個
- バター ４０ｇ
- ハチミツ ３０ｇ
- きび砂糖 ６０ｇ
- レモン汁 2分の１個（４０ｃｃ）
- コーンスターチ 大匙２．５
- ベーキングパウダー 小さじ4分の３
- グラハムクッキー（マクビティ） ８０ｇ
- バター ５０ｇ
- パルメザンチーズ 好みで
栄養成分として認識できた材料
ふれっしゅちーず 200g
なまくりーむ 200g
たまご 122g
ばたー 40g
はちみつ 30g
さとう 60g
れもんじる 40g
こーんすたーち 22.5g
べーきんぐぱうだー 3g
ばたー 50g
総カロリー:2315.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(87.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(118.7%) | |
たんぱく質:44.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(73.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(88.2%) | |
脂質:182.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(310%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(247.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(425.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(338.7%) | |
飽和脂肪酸:109.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(823.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(529.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1119%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(717.8%) | |
コレステロール:904.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(120.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(150.8%) | |
炭水化物:117.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(35.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(25.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(48.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(34.5%) | |
塩分:4.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(53.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(64%) | |
カリウム:583.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(23.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(29.2%) | |
カルシウム:373.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(46.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(57.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
マグネシウム:33.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(9.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(12.4%) | |
リン:678.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(67.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(22.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(75.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(22.6%) | |
鉄:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(38.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(25.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(6.8%) | |
亜鉛:3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(25%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(7.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(8.6%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:20.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(20.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(20.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1469μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(172.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(226%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.4%) | |
ビタミンＤ:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.8%) | |
ビタミンＫ:60.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(81.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(101.3%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(141.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(141.7%) | |
葉酸:94.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(39.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(39.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
パントテン酸:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(58%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(58%) | |