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総カロリー：2203kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/832709
- 材料 (8人分)
- 圧力鍋ﾁｰﾑ
- 鶏手羽元 15本(1㎏)
- ﾊﾟﾌﾟﾘｶﾊﾟｳﾀﾞｰ 適量
- ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ 500g
- バター 20g
- ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶 400g
- 赤ﾜｲﾝ 150cc
- ﾁｬﾂﾈ 大さじ1
- 水 1ﾘｯﾄﾙ
- ﾌﾗｲﾊﾟﾝﾁｰﾑ
- ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ3
- すりおろしにんにく 大さじ1
- すりおろししょうが 大さじ1
- 鷹の爪 1本
- 玉葱 大2個
- ｶﾚｰ粉 大さじ2
- ﾀｰﾒﾘｯｸ 小さじ2
- 味付けﾁｰﾑ
- 醤油 小さじ1
- 砂糖 小さじ2
- 塩 大さじ1
- 中濃orｳｽﾀｰｿｰｽ 小さじ1
- とろけるｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ 1枚
栄養成分として認識できた材料
てばもと 720g
よーぐると 500g
ばたー 20g
とまとかん 400g
あかわいん 150g
みず 1000g
おりーぶおいる 40.5g
にんにく 15g
しょうが 15g
たかのつめ 0.5g
たまねぎ 460g
かれーこ 12g
たーめりっく 3g
しょうゆ 6g
さとう 6g
しお 15g
うすたーそーす 6g
とろけるちーず 18g
総カロリー:2203.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(83.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(113%) | |
たんぱく質:133.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(221.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(266.2%) | |
脂質:124.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(210.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(168.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(289.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(230.4%) | |
飽和脂肪酸:36.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(277%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(178.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(376.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(241.4%) | |
コレステロール:726.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(96.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(121%) | |
炭水化物:105.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(31.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(22.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(43.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(30.9%) | |
塩分:20.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(227.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(273.3%) | |
カリウム:3540.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(141.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(177%) | |
カルシウム:1004.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(125.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(43.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(154.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(43.7%) | |
マグネシウム:279mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(82.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(103.3%) | |
リン:1415.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(141.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(47.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(157.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(47.2%) | |
鉄:12.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(172.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(24.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(115.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(30.3%) | |
亜鉛:11.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(97.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(29.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(130%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(33.4%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:85.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(85.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(85.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:778.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(91.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(28.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(119.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(28.8%) | |
ビタミンＤ:0.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(1.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(1.2%) | |
ビタミンＫ:358.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(478.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(598%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:18.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(126%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(171.8%) | |
ビタミンＢ6:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(178.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(4.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(227.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(5.6%) | |
ビタミンＢ12:4.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(170.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(170.8%) | |
葉酸:279.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(116.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(21.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(116.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(21.5%) | |
パントテン酸:10.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(208%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(208%) | |