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総カロリー：4169kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/835016
- 材料 (２０個分(１個50ｇ))
- 卵(M) ４個
- ○三温糖 １２０g
- ○グラニュー糖 ８０g
- ○はちみつ ２０g
- ●薄力粉 ２１０g
- ●アーモンドプードル ７０g
- ●ベーキングパウダー 小さじ1
- 無塩バター ２４０g
- バニラエッセンス 少々
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さとう 120g
さとう 80g
はちみつ 20g
こむぎこ 210g
あーもんど 70g
べーきんぐぱうだー 4g
むえんばたー 240g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:4168.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(157.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(213.8%) | |
たんぱく質:56.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(94.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(113.2%) | |
脂質:262.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(444.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(354.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(609.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(485.4%) | |
飽和脂肪酸:135.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1021.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(657.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1388.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(890.8%) | |
コレステロール:1399.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(186.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(233.2%) | |
炭水化物:389.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(117.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(84%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(159.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(114.2%) | |
塩分:1.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:1276mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(51%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(63.8%) | |
カルシウム:447.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(55.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(19.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(68.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(19.4%) | |
マグネシウム:270.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(79.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(100%) | |
リン:1062.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(106.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(35.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(118%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(35.4%) | |
鉄:9.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(134.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(89.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(23.5%) | |
亜鉛:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(53.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(71.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18.3%) | |
銅:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンＣ:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2207.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(259.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(81.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(339.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(81.8%) | |
ビタミンＤ:5.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(98.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(98.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.8%) | |
ビタミンＫ:84.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(112.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(141%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(38.2%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:154.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(64.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(64.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.9%) | |
パントテン酸:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(96%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(96%) | |