
スクリプト速度測定不能
総カロリー:2278kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/840804
- 材料 (マフィン8個分)
- バナナ 2本
- グラニュー糖 150g
- バター 100g
- 卵 2個
- *強力粉 200g
- *ベーキングパウダー 小サジ2
- (好みで、くるみを入れてもオススメです)
栄養成分として認識できた材料
ばなな 260g
さとう 150g
ばたー 100g
たまご 122g
きょうりきこ 200g
べーきんぐぱうだー 8g
総カロリー:2277.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(86%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(116.8%) | |
たんぱく質:40.7g | |
成人男性一日必要量:60g(67.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(81.4%) | |
脂質:97.9g | |
成人男性一日必要量:59g(165.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(132.3%) | |
成人女性一日必要量:43g(227.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(181.3%) | |
飽和脂肪酸:54.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(411.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(264.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(559%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(358.6%) | |
コレステロール:645.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(86.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(107.6%) | |
炭水化物:323.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(97.5%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(69.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(132.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(94.7%) | |
塩分:3.7g | |
成人男性一日限度量:9g(41.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(49.3%) | |
カリウム:1699.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(68%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(85%) | |
カルシウム:322.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(40.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(14%) | |
成人女性一日必要量:650mg(49.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(14%) | |
マグネシウム:343.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(101%) | |
成人女性一日必要量:270mg(127.2%) | |
リン:1159.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(116%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(38.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(128.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(38.7%) | |
鉄:8.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(122.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(17.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(81.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(21.5%) | |
亜鉛:7.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(65%) | |
成人男性一日限度量:40mg(19.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(86.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(22.3%) | |
銅:1.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンC:25mg | |
成人男性一日必要量:100mg(25%) | |
成人女性一日必要量:100mg(25%) | |
ビタミンA(レチノール当量):673.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(79.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(24.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(103.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(24.9%) | |
ビタミンD:2.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5%) | |
ビタミンK:30.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(40.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(50.8%) | |
ビタミンB1:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:12.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(84%) | |
成人女性一日必要量:11mg(114.5%) | |
ビタミンB6:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.9%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:181.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(75.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(13.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(75.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(13.9%) | |
パントテン酸:4.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(96%) | |
成人女性一日必要量:5mg(96%) | |