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総カロリー：3404kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/283279
- 材料 (１０個分)
- さつまいも 輪切り１０枚
- つぶあん １５０グラム
- 薄力粉 １８０グラム
- 塩 小さじ１／２
- 水 １／２カップ
栄養成分として認識できた材料
さつまいも 2000g
つぶあん 150g
こむぎこ 180g
しお 2.5g
みず 100g
総カロリー:3404.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(128.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(174.6%) | |
たんぱく質:44.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(74%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(88.8%) | |
脂質:7.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(12.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(10.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(17.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(14.1%) | |
飽和脂肪酸:1.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(10.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(14.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(9.2%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:784.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(236.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(169.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(321.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(229.9%) | |
塩分:2.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(28.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(34.7%) | |
カリウム:8920mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(356.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(446%) | |
カルシウム:791.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(98.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(34.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(121.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(34.4%) | |
マグネシウム:507.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(149.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(188.1%) | |
リン:1063.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(106.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(35.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(118.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(35.5%) | |
鉄:15.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(227.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(31.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(151.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(39.8%) | |
亜鉛:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(43.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(57.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.9%) | |
銅:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(411.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(37%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(528.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(37%) | |
ビタミンＣ:522mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(522%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(522%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:36μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(4.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(5.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(1.3%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(15%) | |
ビタミンＢ1:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(157.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(200%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:15.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(105.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(143.6%) | |
ビタミンＢ6:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(364.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(463.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(11.3%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:910.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(379.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(70%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(379.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(70%) | |
パントテン酸:18.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(370%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(370%) | |