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総カロリー:1206kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1179334
- 材料 (2人分)
- パスタ(1.6mm) (90×2)180g
- 塩 大1強
- オリーブO 大1弱
- ベーコン 4枚(80g)
- 白ワイン(酒) 50cc
- ●生クリーム 150弱
- ●卵黄 2個
- ●粉チーズ(パルメ) 大1強
- ●(荒引き)黒コショウ 適宜
栄養成分として認識できた材料
すぱげってぃ 180g
しお 18g
べーこん 80g
しろわいん 50g
らんおう 36g
こなちーず 5.4g
総カロリー:1205.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(45.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(61.8%) | |
たんぱく質:42.1g | |
成人男性一日必要量:60g(70.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(84.2%) | |
脂質:49g | |
成人男性一日必要量:59g(83.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(66.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(114%) | |
成人女性一日限度量:54g(90.7%) | |
飽和脂肪酸:17.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(129.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(83%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(175.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(112.5%) | |
コレステロール:549.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(73.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(91.5%) | |
炭水化物:131.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(39.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(28.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(53.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(38.5%) | |
塩分:19.2g | |
成人男性一日限度量:9g(213.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(256%) | |
カリウム:624.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(25%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(31.2%) | |
カルシウム:175.3mg | |
成人男性一日必要量:800mg(21.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(27%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.6%) | |
マグネシウム:137.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(40.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(50.9%) | |
リン:675.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(67.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(22.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(75%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(22.5%) | |
鉄:5.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(75.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(10.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(50.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(13.3%) | |
亜鉛:6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(50%) | |
成人男性一日限度量:40mg(15%) | |
成人女性一日必要量:9mg(66.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(17.1%) | |
銅:0.7mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンC:28mg | |
成人男性一日必要量:100mg(28%) | |
成人女性一日必要量:100mg(28%) | |
ビタミンA(レチノール当量):192.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(22.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(29.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(7.1%) | |
ビタミンD:2.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5%) | |
ビタミンK:16μg | |
成人男性一日必要量:75μg(21.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(26.7%) | |
ビタミンB1:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:6.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(44%) | |
成人女性一日必要量:11mg(60%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:1.8μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(75%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(75%) | |
葉酸:75.1μg | |
成人男性一日必要量:240μg(31.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(31.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(5.8%) | |
パントテン酸:3.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(66%) | |
成人女性一日必要量:5mg(66%) | |