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おススメ☆魚のアラは・・・焼くのが美味し by コろぽっくる
引用元：http://cookpad.com/recipe/860367- 材料
- 魚のアラ（中落ち、身の削ぎ落とし部、お頭など）
- かんぱち、いなだ、ぶり、鯛など 安く売られている「加熱用」のもの
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。