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総カロリー：2837kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/86099
- 材料 (２１ｃｍのケーキ型１個)
- タルト生地
- 小麦粉（薄力粉） １４０ｇ
- バター ８０ｇ
- 砂糖 ５０ｇ
- 卵黄 １個分
- バニラエッセンス 適量
- ババロア生地
- 牛乳 ３００ｍｌ
- バニラビーンズ（ない場合バニラエッセンス） １本、小さじ１くらい
- グラニュー糖（または砂糖） ８０ｇ
- 卵黄 ３個分
- ゼラチン（板または粉） 板・・４枚、粉・・６ｇ
- 生クリーム １５０ｍｌ
- 好みでアマレット（またはラム酒） 大さじ１
- 好みでフルーツ 適量
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 140g
ばたー 80g
さとう 50g
らんおう 18g
ばにらえっせんす 0.2g
ぎゅうにゅう 360g
さとう 80g
らんおう 54g
ぜらちん 6g
なまくりーむ 150g
らむしゅ 15g
総カロリー:2836.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(107%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(145.5%) | |
たんぱく質:43.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(72.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(87.4%) | |
脂質:172.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(292.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(233.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(401.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(319.4%) | |
飽和脂肪酸:97.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(735.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(472.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(999%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(640.8%) | |
コレステロール:1399.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(186.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(233.2%) | |
炭水化物:257.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(77.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(55.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(105.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(75.4%) | |
塩分:2.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(23.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(28%) | |
カリウム:916.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(36.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(45.8%) | |
カルシウム:640.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(80.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(27.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(98.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(27.8%) | |
マグネシウム:69.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(20.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(25.6%) | |
リン:930.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(93.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(103.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31%) | |
鉄:5.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(77.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(51.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13.5%) | |
亜鉛:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(44.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(58.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(15.1%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(3.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(3.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1475.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(173.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(227%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.6%) | |
ビタミンＤ:6.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(120%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(13.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(120%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(13.2%) | |
ビタミンＫ:70.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(94.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(117.7%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(150%) | |
葉酸:131.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(54.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(54.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.1%) | |
パントテン酸:6.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(122%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(122%) | |