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総カロリー:753kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1185379
- 材料 (天板1枚分(20枚位))
- ☆例:シュガーラスク天板1枚分
- バケット1/2本位 20枚
- バター(またはマーガリン) 40g
- グラニュー糖 40g
- ☆例:ガーリックラスク天板一枚分
- バケット1/2本位 20枚
- バター(またはマーガリン) 40g
- 塩 ひとつまみ×5回程度
- チューブのにんにく 少量
- ドライパセリ(普通のパセリでも) 適量
- (シュガーバター、ガーリックバターがもし余ったら、他のパンに塗ってトーストしたりして消費して下さい。)
栄養成分として認識できた材料
ばたー 40g
さとう 40g
ばたー 40g
かんそうぱせり 1g
総カロリー:753kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(28.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(38.6%) | |
たんぱく質:0.8g | |
成人男性一日必要量:60g(1.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(1.6%) | |
脂質:64.8g | |
成人男性一日必要量:59g(109.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(87.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(150.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(120%) | |
飽和脂肪酸:40.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(304.9%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(196.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(414.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(265.8%) | |
コレステロール:168mg | |
成人男性一日限度量:750mg(22.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(28%) | |
炭水化物:40.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(12.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(8.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(16.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(11.8%) | |
塩分:1.5g | |
成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:59.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(3%) | |
カルシウム:25.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(3.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(1.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(3.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(1.1%) | |
マグネシウム:5.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(2%) | |
リン:16.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(1.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(1.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(0.6%) | |
鉄:0.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(4.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(2.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(0.8%) | |
亜鉛:0.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(0.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(0.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(1.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(0.3%) | |
銅:0mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(0%) | |
成人男性一日限度量:10mg(0%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(0%) | |
成人女性一日限度量:10mg(0%) | |
ビタミンC:8.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(8.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(8.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):431μg | |
成人男性一日必要量:850μg(50.7%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(16%) | |
成人女性一日必要量:650μg(66.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(16%) | |
ビタミンD:0.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(9.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1%) | |
ビタミンK:26.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(35.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(44.3%) | |
ビタミンB1:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
ビタミンB2:0mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(0%) | |
ナイアシン:0.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(0.9%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
葉酸:14μg | |
成人男性一日必要量:240μg(5.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(5.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.1%) | |
パントテン酸:0.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(2%) | |
成人女性一日必要量:5mg(2%) | |