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総カロリー：5995kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/883941
- 材料 (φ２３cm スプリングフォームパン１台分)
- ●砕いたグラハムクラッカー １５枚分（約２２５ｇ）
- ●溶かしバター 大さじ２（３０ｇ）
- クリームチーズ ９００ｇ
- 上白糖 ３００ｇ（１と１／２カップ）
- ミルク １８０ｃｃ（３／４カップ）
- 卵 ４個
- サワークリーム ２３０ｇ（１カップ）
- バニラエッセンス 大さじ１
- 薄力粉 ３０ｇ（１／４カップ）
栄養成分として認識できた材料
ばたー 30g
くりーむちーず 900g
さとう 300g
ぎゅうにゅう 216g
たまご 244g
さわーくりーむ 230g
ばにらえっせんす 15g
こむぎこ 30g
総カロリー:5994.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(226.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(307.4%) | |
たんぱく質:113.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(189.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(227.8%) | |
脂質:445.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(754.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(601.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(1035.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(824.4%) | |
飽和脂肪酸:208.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1573.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1012.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2138.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1371.7%) | |
コレステロール:1851mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(246.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(308.5%) | |
炭水化物:359.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(108.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(77.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(147.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(105.4%) | |
塩分:8.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(90%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(108%) | |
カリウム:1274mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(51%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(63.7%) | |
カルシウム:987.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(123.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(152%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(42.9%) | |
マグネシウム:120.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(35.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(44.7%) | |
リン:1364.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(136.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(45.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(151.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(45.5%) | |
鉄:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(68.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(45.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12%) | |
亜鉛:10mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(83.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(111.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(28.6%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2796.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(329%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(103.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(430.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(103.6%) | |
ビタミンＤ:6.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(116.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(116.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12.8%) | |
ビタミンＫ:144.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(192.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(240.7%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(200%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(266.7%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(141.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(141.7%) | |
葉酸:201.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(84%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(15.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(84%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(15.5%) | |
パントテン酸:8.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(164%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(164%) | |