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総カロリー:1362kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/888617
- 材料 (20枚分(10組)くらい)
- クッキー材料
- 小麦粉 90g
- 片栗粉 10g
- アーモンドプードル 10g
- バター 50g
- グラニュー糖 20g
- 卵 Sサイズ1個
- いちご生キャラメル材料 (分量多めなのであまると思います)
- 生クリーム 50ml
- 牛乳 25ml
- いちごソース(ヨーグルト用などでOK) 50g
- グラニュー糖 30g
- バター 10g
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 90g
かたくりこ 10g
あーもんど 10g
ばたー 50g
さとう 20g
たまご 49g
なまくりーむ 50g
ぎゅうにゅう 30g
さとう 30g
ばたー 10g
総カロリー:1362.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(51.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(69.9%) | |
たんぱく質:16.5g | |
成人男性一日必要量:60g(27.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(33%) | |
脂質:83.5g | |
成人男性一日必要量:59g(141.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(112.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(194.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(154.6%) | |
飽和脂肪酸:46.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(352.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(226.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(479%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(307.2%) | |
コレステロール:364.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(48.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(60.8%) | |
炭水化物:131.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(39.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(28.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(53.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(38.5%) | |
塩分:1.4g | |
成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:345.3mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(13.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(17.3%) | |
カルシウム:138.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(17.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(21.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(6%) | |
マグネシウム:53.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(15.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(19.7%) | |
リン:253.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(25.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(8.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(28.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(8.5%) | |
鉄:1.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(27.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(18.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4.8%) | |
亜鉛:1.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(12.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(16.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4.3%) | |
銅:0.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンC:0.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):575μg | |
成人男性一日必要量:850μg(67.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(21.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(88.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(21.3%) | |
ビタミンD:1.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンK:23.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(30.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(38.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(7.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(10%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:33.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(14.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(14.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2.6%) | |
パントテン酸:1.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(28%) | |
成人女性一日必要量:5mg(28%) | |