検索速度0.002秒
総カロリー：3985kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/889871
- 材料 (４人前×３食分)
- トマト水煮缶（カットタイプ） ２kg
- ニンニク ２かけ
- 唐辛子 ２本
- オリーブ油 100cc
- 玉ねぎ ２個
- セロリ １本
- ニンジン １本
- ひき肉 １kg
- ワイン 400cc
- 塩 大さじ１と1/2
- 胡椒 適宜
- ナツメグ 適宜
- オレガノ（乾燥） 大さじ１
- バジル（乾燥） 大さじ１
- バルサミコ酢 大さじ３
栄養成分として認識できた材料
とまとかん 2000g
にんにく 20g
とうがらし 4g
おりーぶおいる 90g
たまねぎ 400g
せろり 200g
にんじん 150g
ぶたひきにく 1000g
あかわいん 400g
しお 22.5g
こしょう 0.5g
ばじる 7.5g
ばるさみこす 45g
総カロリー:3984.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(150.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(204.3%) | |
たんぱく質:212.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(353.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(424.4%) | |
脂質:246.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(417.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(332.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(572.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(455.7%) | |
飽和脂肪酸:69.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(526.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(338.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(715.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(459.2%) | |
コレステロール:763.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(101.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(127.3%) | |
炭水化物:151g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(45.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(32.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(61.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(44.2%) | |
塩分:37g | |
| 成人男性一日限度量:9g(411.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(493.3%) | |
カリウム:10047.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(401.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(502.4%) | |
カルシウム:471.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(59%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(20.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(72.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(20.5%) | |
マグネシウム:574.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(168.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(212.7%) | |
リン:2520.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(252%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(280%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(84%) | |
鉄:22.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(320%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(44.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(213.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(56%) | |
亜鉛:28.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(237.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(71.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(316.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(81.4%) | |
銅:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(300%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(27%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(385.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(27%) | |
ビタミンＣ:272.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(272.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(272.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2239.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(263.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(82.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(344.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(82.9%) | |
ビタミンＤ:5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10%) | |
ビタミンＫ:262.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(350%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(437.5%) | |
ビタミンＢ1:7.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(550%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(700%) | |
ビタミンＢ2:3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(187.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(250%) | |
ナイアシン:70.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(467.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(637.3%) | |
ビタミンＢ6:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(471.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(600%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(14.7%) | |
ビタミンＢ12:4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(166.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(166.7%) | |
葉酸:601.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(250.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(46.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(250.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(46.2%) | |
パントテン酸:19.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(390%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(390%) | |