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総カロリー:1972kcal

キャラメルアップルのパウンドケーキ by ぷーこさん

引用元:http://cookpad.com/recipe/1204977
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栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 75g
らんおう 36g
たまご 35g
きょうりきこ 30g
べーきんぐぱうだー 1g
さとう 65g
からめるそーす 40g
りんご 200g
むえんばたー 15g
さとう 18g
さとう 60g
なまくりーむ 40g
みず 10g
みず 15g
さとう 9g

総重量:649g


水分:224.4g


総カロリー:1972.1kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(74.4%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(101.1%)
 

たんぱく質:15g

 
成人男性一日必要量:60g(25%)
 
成人女性一日必要量:50g(30%)
 

脂質:108.9g

 
成人男性一日必要量:59g(184.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(147.2%)
 
成人女性一日必要量:43g(253.3%)
 
成人女性一日限度量:54g(201.7%)
 

飽和脂肪酸:62.6g

 
成人男性一日必要量:13.25g(472.5%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(303.9%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(642.1%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(411.8%)
 

コレステロール:875mg

 
成人男性一日限度量:750mg(116.7%)
 
成人女性一日限度量:600mg(145.8%)
 

炭水化物:237.4g

 
成人男性一日必要量:331.3g(71.7%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(51.2%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(97.4%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(69.6%)
 

塩分:0.4g

 
成人男性一日限度量:9g(4.4%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(5.3%)
 

カリウム:455mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(18.2%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(22.8%)
 

カルシウム:146.6mg

 
成人男性一日必要量:800mg(18.3%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(6.4%)
 
成人女性一日必要量:650mg(22.6%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(6.4%)
 

マグネシウム:58.9mg

 
成人男性一日必要量:340mg(17.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(21.8%)
 

リン:442mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(44.2%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(14.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(49.1%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(14.7%)
 

鉄:4.1mg

 
成人男性一日必要量:7mg(58.6%)
 
成人男性一日限度量:50mg(8.2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(39%)
 
成人女性一日限度量:40mg(10.3%)
 

亜鉛:3mg

 
成人男性一日必要量:12mg(25%)
 
成人男性一日限度量:40mg(7.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(33.3%)
 
成人女性一日限度量:35mg(8.6%)
 

銅:0.4mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%)
 
成人男性一日限度量:10mg(4%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%)
 
成人女性一日限度量:10mg(4%)
 

ビタミンC:6.8mg

 
成人男性一日必要量:100mg(6.8%)
 
成人女性一日必要量:100mg(6.8%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1087.8μg

 
成人男性一日必要量:850μg(128%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(40.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(167.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(40.3%)
 

ビタミンD:3.5μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(63.6%)
 
成人男性一日限度量:50μg(7%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(63.6%)
 
成人女性一日限度量:50μg(7%)
 

ビタミンK:45.5μg

 
成人男性一日必要量:75μg(60.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(75.8%)
 

ビタミンB1:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 

ビタミンB2:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(25%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%)
 

ナイアシン:1.9mg

 
成人男性一日必要量:15mg(12.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(17.3%)
 

ビタミンB6:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.7%)
 

ビタミンB12:1.5μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%)
 

葉酸:87μg

 
成人男性一日必要量:240μg(36.3%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(6.7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(36.3%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(6.7%)
 

パントテン酸:2.6mg

 
成人男性一日必要量:5mg(52%)
 
成人女性一日必要量:5mg(52%)