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総カロリー：2691kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1210979
- 材料 (１８ｃｍセルクル)
- クッキー生地
- ビスケット １００ｇ
- バター ５０ｇ
- チーズケーキ生地
- クリームチーズ ２００ｇ
- サワークリーム １００ｇ
- グラニュー糖 ７０ｇ
- レモン汁 大さじ１
- 卵 ２個
- ヨーグルト ７５ｇ
- 生クリーム ７５ｇ
栄養成分として認識できた材料
びすけっと 100g
ばたー 50g
くりーむちーず 200g
さわーくりーむ 100g
さとう 70g
れもんじる 15g
たまご 122g
よーぐると 75g
なまくりーむ 75g
総カロリー:2691kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(101.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(138%) | |
たんぱく質:43.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(72.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(86.8%) | |
脂質:204g | |
| 成人男性一日必要量:59g(345.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(275.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(474.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(377.8%) | |
飽和脂肪酸:94.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(715.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(460.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(972.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(623.7%) | |
コレステロール:847.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(113%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(141.3%) | |
炭水化物:162.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(49.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(35.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(47.6%) | |
塩分:3.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(42.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(50.7%) | |
カリウム:632.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(25.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(31.6%) | |
カルシウム:667.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(83.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(29%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(102.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(29%) | |
マグネシウム:63.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(23.6%) | |
リン:574mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(57.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(19.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(63.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(19.1%) | |
鉄:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(44.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(29.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(7.8%) | |
亜鉛:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(31.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(42.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10.9%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:8.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(8.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(8.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1246μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(146.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(46.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(191.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(46.1%) | |
ビタミンＤ:2.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.8%) | |
ビタミンＫ:59.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(78.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(98.7%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(12.7%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:93.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(39%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(39%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.2%) | |
パントテン酸:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(70%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(70%) | |