検索速度0.002秒
総カロリー:588kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/285576
- 材料 (2枚分)
- ピザ用チーズ 120g
- ビール 大さじ1
- ウスターソース 小さじ1
- バター 大さじ1
- マスタード 小さじ1/3
- 卵黄 1個分
- 塩コショウ 適量
- トースト用パン 2枚
栄養成分として認識できた材料
とろけるちーず 120g
うすたーそーす 6g
ばたー 13.5g
つぶますたーど 1.6666666666667g
らんおう 18g
しおこしょう 2g
総カロリー:587.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(22.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(30.1%) | |
たんぱく質:30.5g | |
成人男性一日必要量:60g(50.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(61%) | |
脂質:48.4g | |
成人男性一日必要量:59g(82%) | |
成人男性一日限度量:74g(65.4%) | |
成人女性一日必要量:43g(112.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(89.6%) | |
飽和脂肪酸:27.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(209.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(134.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(284.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(182.2%) | |
コレステロール:374mg | |
成人男性一日限度量:750mg(49.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(62.3%) | |
炭水化物:3.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(0.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(1.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(1%) | |
塩分:6.1g | |
成人男性一日限度量:9g(67.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(81.3%) | |
カリウム:109.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(4.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(5.5%) | |
カルシウム:791.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(99%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(34.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(121.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(34.4%) | |
マグネシウム:30mg | |
成人男性一日必要量:340mg(8.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(11.1%) | |
リン:985.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(98.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(32.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(109.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(32.9%) | |
鉄:1.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(22.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(15.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4%) | |
亜鉛:4.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(38.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(11.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(51.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(13.1%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):467.5μg | |
成人男性一日必要量:850μg(55%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(17.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(71.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(17.3%) | |
ビタミンD:1.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.2%) | |
ビタミンK:12μg | |
成人男性一日必要量:75μg(16%) | |
成人女性一日必要量:60μg(20%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:0.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(1.8%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:4.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(183.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(183.3%) | |
葉酸:57.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(24.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(24.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.5%) | |
パントテン酸:1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(20%) | |
成人女性一日必要量:5mg(20%) | |