
検索速度0.002秒
総カロリー:1207kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/91252
- 材料 (5cm丸型10個)
- 薄力粉 100g
- 全粒粉 100g
- ベーキングパウダー 小さじ2
- シナモンパウダー 小さじ1
- 砂糖 30g
- うの花粉 20g
- 生クリーム 60g
- 牛乳 20g
- レーズン 適量
- 卵 1個
- ヨーグルト 大さじ3
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 100g
ぜんりゅうぷん 100g
べーきんぐぱうだー 8g
しなもん 1.8g
さとう 30g
なまくりーむ 60g
ぎゅうにゅう 20g
たまご 61g
よーぐると 45g
総カロリー:1207.3kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(45.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(61.9%) | |
たんぱく質:30.7g | |
成人男性一日必要量:60g(51.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(61.4%) | |
脂質:39.2g | |
成人男性一日必要量:59g(66.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(53%) | |
成人女性一日必要量:43g(91.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(72.6%) | |
飽和脂肪酸:20.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(153.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(98.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(208.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(133.6%) | |
コレステロール:297.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(39.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(49.6%) | |
炭水化物:182.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(55.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(39.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(75%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(53.6%) | |
塩分:1.7g | |
成人男性一日限度量:9g(18.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(22.7%) | |
カリウム:994.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(39.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(49.7%) | |
カルシウム:401.3mg | |
成人男性一日必要量:800mg(50.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(17.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(61.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(17.4%) | |
マグネシウム:169.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(49.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(62.7%) | |
リン:863.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(86.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(28.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(96%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(28.8%) | |
鉄:4.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(68.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(9.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(45.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(12%) | |
亜鉛:4.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(36.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(11%) | |
成人女性一日必要量:9mg(48.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(12.6%) | |
銅:0.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンC:0.7mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.7%) | |
ビタミンA(レチノール当量):334.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(39.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(12.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(51.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(12.4%) | |
ビタミンD:1.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.6%) | |
ビタミンK:16μg | |
成人男性一日必要量:75μg(21.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(26.7%) | |
ビタミンB1:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:6.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(43.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(59.1%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:0.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:85.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(35.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(35.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6.6%) | |
パントテン酸:3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(60%) | |
成人女性一日必要量:5mg(60%) | |