検索速度0.002秒
総カロリー：1462kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/922715
- 材料 (２人分)
- スモークサーモン ６枚
- バター 大さじ１強
- 白ワイン 50cc
- 生クリーム 100cc
- 塩・コショウ 適量
- パセリ（なくてもok） 適宜
- パスタ 200g
栄養成分として認識できた材料
すもーくさーもん 72g
ばたー 16.2g
しろわいん 50g
なまくりーむ 100g
しおこしょう 2g
すぱげってぃ 200g
総カロリー:1462.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(55.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(75%) | |
たんぱく質:46.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(77.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(93.4%) | |
脂質:66.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(112.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(89.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(154.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(123.1%) | |
飽和脂肪酸:37.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(283%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(182%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(384.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(246.7%) | |
コレステロール:190mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(25.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(31.7%) | |
炭水化物:148.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(44.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(32%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(61%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(43.5%) | |
塩分:5.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(68%) | |
カリウム:697.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(27.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(34.9%) | |
カルシウム:117.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(14.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(5.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(18%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(5.1%) | |
マグネシウム:133.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(39.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(49.5%) | |
リン:491.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(49.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(16.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(54.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(16.4%) | |
鉄:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(51.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(34.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(9%) | |
亜鉛:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(30%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(40%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10.3%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:505.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(59.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(77.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(18.7%) | |
ビタミンＤ:20.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(378.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(41.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(378.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(41.6%) | |
ビタミンＫ:16.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(22.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(28%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:10.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(72%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(98.2%) | |
ビタミンＢ6:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンＢ12:6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(250%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(250%) | |
葉酸:33.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(13.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(2.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(13.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(2.6%) | |
パントテン酸:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(52%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(52%) | |