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総カロリー：3888kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1243212
- 材料 (パウンドケーキ型（中）１台分)
- ＜ココアパウンド部分＞
- 薄力粉 ６０ｇ
- アーモンドプードル ４０ｇ（なければ薄力粉でもＯＫ）
- 砂糖 ８０ｇ
- 無塩バター １２０ｇ
- ココアパウダー １０ｇ
- たまご ３個
- ベーキングパウダー ３ｇ
- ＜生チョコ部分＞
- 板チョコ １２０ｇ（約２枚分）
- 生クリーム １００ｍＬ
- ＜コーティング部分＞
- 製菓用チョコレート １５０ｇ
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 60g
あーもんど 40g
さとう 80g
むえんばたー 120g
ここあ 10g
たまご 183g
べーきんぐぱうだー 3g
ちょこれーと 120g
なまくりーむ 100g
ちょこれーと 150g
総カロリー:3888.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(146.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(199.4%) | |
たんぱく質:54.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(90.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(109%) | |
脂質:277.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(470.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(375.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(645.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(514.1%) | |
飽和脂肪酸:151.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1145.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(736.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1556.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(998.7%) | |
コレステロール:1088.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(145.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(181.5%) | |
炭水化物:292.4g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(88.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(63%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(119.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(85.7%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:2275.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(91%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(113.8%) | |
カルシウム:996.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(124.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(43.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(153.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(43.3%) | |
マグネシウム:398.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(117.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(147.6%) | |
リン:1418.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(141.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(47.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(157.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(47.3%) | |
鉄:13.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(192.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(27%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(33.8%) | |
亜鉛:9.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(75.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(22.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(101.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(26%) | |
銅:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(288.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(371.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(26%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1750.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(205.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(64.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(269.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(64.8%) | |
ビタミンＤ:6.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(123.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(13.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(123.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(13.6%) | |
ビタミンＫ:79.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(105.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(132.3%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%) | |
ナイアシン:5.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(49.1%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:150.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(62.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(62.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.6%) | |
パントテン酸:7.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(148%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(148%) | |